【大田区 長原】不眠症(睡眠障害)でお悩みのあなたへ

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M.Kさん・会社員・20代

『寝つきは良くなりよく眠れるようになりました』

頭痛と寝付けない、寝ても短時間で起きてしまう事が続き悩んでいましたが、ネットで調べて旗の台整体院を知り通ってみたところ、頭痛は改善され、以前より寝つきは良くなりよく眠れるようになりました。
 

今はメンテナンスで定期的に行きますが、空いている期間に強く症状が出ることもなく過ごしています。

こんなお悩みはありませんか?

もしあなたが

  • 寝つきが悪く、布団に入っても考え事をしてしまって眠れない
  • 寝ても数時間で目が覚めて、深く眠れている気がしない
  • 歯ぎしりや寝言を言っているらしく、家族に心配される
  • 朝も目覚めが悪く、体が硬く、重いまま朝の準備をしている
  • 日中に睡魔が襲ってきて、仕事に集中できないことがある
  • 病院で出された睡眠薬でなんとか眠れているが、調子は悪い
  • ぐっすり眠れるようになって、元気を取り戻したい
 

といったことでお困りなら、

開院16年の実績と6万人以上の施術経験を持つ当院がお役に立てます。

あなたと同じお悩みを抱えていた多くの方も、今ではそのお悩みから解放され「こうなりたい」自分になって日々を楽しまれているからです。

次は、あなたの番です。

院長プロフィール

院長プロフィール

飯田 直毅(いいだ なおき)1979年生まれ。千葉県市川市出身の2児の父。会社員時代に過労とストレスで心身の不調に苦しんだ経験から、健康をサポートする生き方に心惹かれ大川カイロプラクティック専門学院に入学。グループ随一の人気と実績の戸越銀座院で副院長を務め、実力を買われて29歳で旗の台整体院の院長就任。年間5000人以上の施術に励む傍ら後進育成に力を注ぎ、6人のスタッフを独立開業に導く。子供たちが健康に自分らしく生きられる社会を創るべく「食事、睡眠、姿勢」等の健康教室やプロ向けの講演まで幅広く活動中。

不眠症(睡眠障害)の
基礎知識

不眠症(睡眠障害)とは

はじめに不眠症(睡眠障害)について整理しておきましょう。

不眠症には、大きく分けて入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害があり、一つではなく併発している方も多いです。

なかなか寝付けない、寝てもすぐ目覚めてしまう、予定より早く目覚めてしまう、寝たはずなのに起きても体が休まっていない、という症状です。

時々であればいいのですが、こういったことが続くと、精神的にも不安定になり、日常生活に支障が出てくるようになります。

睡眠外来や心療内科で睡眠導入剤をもらったり、枕や布団のせいかと、寝具を色々試したりして、それでもなかなか改善せずに困っているという方は非常に多くいらっしゃいます。

睡眠は、人間に備わっている非常に重要で高性能な回復と成長のシステムです。

ではなぜ寝付けなくなったり、眠りが浅い、寝起きが悪いといった不具合がでてくるのでしょうか。

不眠症の原因は一つではなく、様々ですが、まずは自律神経の問題と、ホルモンバランスの問題に分けて考えてみましょう。

不眠の原因1・自律神経の問題

自律神経とは、緊張とリラックスの二つの状態をうまく切り替えることで、人間の活動や休息など様々な場面に対応するためのシステムです。

基本的に、朝起きてから日中は交感神経という活動する神経が優位になり、夕方から夜、朝にかけては副交感神経という休息する神経が優位になるのが正常です。

ただ、日中でも副交感神経が働く場面はありますし、夜でも自分が運動したり集中して勉強しようとすれば、交感神経が活発に働きます。

日中は活動、夜間は休息というのが基本であれば、ある程度のイレギュラーには対応できるのですが、夜遅くまで根詰めて仕事したり、不安や心配事で脳をフル回転する日々が続くと、自律神経のコントロールが効かなくなってしまいます。

そうすると、昼間なのにやる気が起きず、だるい、眠いという症状がでて、一方夜になっても目が冴えて寝付けない、力が抜けずに身体が休まらないという事が続き、不眠症にいたるというのが一つの原因です。

不眠の原因2・ホルモンバランスの問題

自律神経と連動して、体内には様々なコミュニケーションをとり、命令をやりとりする物質が飛び交っています。これがホルモンです。

神経伝達は、神経という通り道を電気信号が行き来しますが、ホルモンは血管の中で、血流に乗って遠く離れた臓器まで命令を届けます。

自然な睡眠に必要なのは「メラトニン」というホルモンで、不眠にお悩みですと、聞かれたことがあるかもしれません。

夜寝るときにメラトニンが十分に分泌されれば、自然と眠くなってぐっすり眠れるはずですが、メラトニンが全然でないとなると、うまく眠る事が出来ません。

本来自然に分泌されるはずのメラトニンが出ないのは、さかのぼってみると、朝起きた時に十分な「セロトニン」が作られていない場合があります。

朝日を浴びることで、腸と脳で作られるセロトニンは、感情をコントロールして、日中活動するために必要なホルモンで、これが夜になるとメラトニンに変身して、眠らせる作用を持つのです。

なんと、眠れない原因は朝から始まっているのです。

ではなぜセロトニンが足りなくなるかというと、一つにはセロトニンを作るための原料となるたんぱく質、脂質などの基本的な栄養が食事から摂り切れていないということがあります。

仮にしっかり食べている場合も、過剰なストレスを受けている場合、ストレスに対抗するためのホルモンに原料を大量に使われてしまい、セロトニンを作るための原料が奪われて不足しているということもあります。

つまり、がんばって眠ろうとしたり、いきなり薬を使う前に、食事やストレス環境の見直しなど、具体的にできることはあるのです。

薬が効かない、薬が飲みたくない方におすすめできる代替療法

不眠の状態が続くと、最初は自分でなんとかできないか工夫をしても、様々な不調が増えてきて、病院に行かれることが多いと思います。

内科や睡眠外来、心療内科、神経内科などが不眠症、睡眠障害に対応していますが、基本的には検査をしてはっきりした異常がみつからなければ投薬治療と生活習慣指導になります。

すでに治療を受けているけど、なかなか睡眠が改善しないとか、睡眠導入剤を飲めば眠れるが、日中のだるさや副作用がきついし、今後ずっと飲み続けるのに不安をお持ちの方も多いです。

そのような方のお役に立てるのが代替療法であるカイロプラクティックです。

カイロプラクティックは約120年前にアメリカで発祥し、背骨を調整して全身の神経伝達をよくする専門家として、多くの方に支持されてきました。

日本では欧米や諸外国のような国家資格の整備がされていないため保険適用はされませんが、それでも多くの方が病院でよくならない症状のケアや、健康管理に活用されてる実績があります。

神経伝達をよくする専門家ということは、自律神経を整えて、ホルモンバランスも正常化させるアプローチをしますので、不眠症、睡眠障害にお悩みの方には、よく眠れるようになった、日中もしっかり活動できるようなったという声を非常に多くいただいています。

ただし、近年の不眠の原因には、食環境の変化による新型栄養失調や、ストレス過多な生活環境による要因も増してきているため、手技によるアプローチだけでなく、栄養とストレスケアもフォローできることがカギになってきます。

施術だけでなく、生活習慣の改善指導を得意とし、睡眠の改善に実績豊富なカイロプラクターに、ぜひあなたのお悩みを相談してみることをお勧めします。

大田区 長原/馬込で当院が選ばれる
5つの理由

理由1「サポート計画書」を活用した的確な施術で改善が早いから

症状改善のカギは、やみくもでなく原因を絞った的確な施術と、場当たり的でなく計画的な施術を行うことです。

一般的な治療院では、原因の特定と改善までの計画を明確にしないため、一時的に改善しても再発するケースが多いのです。

当院は問診検査で原因を把握、6万人の施術経験を基に最適な計画を立案するので改善が早く、再発しない体作りができます。

理由2専属担当を中心に、4人の治療家がバックアップするから

あなたの専属担当が責任を持って、細かい心身の変化も継続してみていきますので、毎回担当が変わる心配はありません。

在籍する4人の治療家は、定期カンファレンスで担当とは異なる視点でサポート計画をチェックし、得意分野でバックアップ。

院内でセカンド、サードオピニオンも受けられるようなもので、主観に頼らない計画を立てられ、改善率が高まります。

理由3「整体×生活習慣×思考習慣」で心身の治る力を高めるから

整体の効果が長続きして定着するためのカギは「食事、睡眠、運動」と「呼吸、姿勢、思考」の習慣を変えることです。

当院は、脳科学や心理学の知見から、簡単にできるワークを活用し、無理なく習慣を変えるプログラムを組んでいます。

他の整体ですぐ症状が戻った方も当院で本質から変われるのは、習慣を変えて「治る力」を高める仕組みがあるからです。

理由4免疫予防クリニックと提携、根拠ある生活指導ができるから

「野口基礎医療クリニック」と提携し、免疫予防医学のスペシャリストである内科医、野口勇人院長から推薦を受けています。

あなたが「なぜ、どのように習慣を変えると、どんな結果が望めるか?」データに基づく根拠ある生活指導ができます。

内側、外側から多角的に体をみられるので、病院でも整体でも良くならない症状も、良くなる確率がグンと高まります。

理由5院内教室や本の貸出で「主体的に取り組む」環境があるから

受け身で施術を受けるだけでなく、教室に参加したり、本を読んで主体的に取り組むのは、症状改善のための最短距離です。

「治してもらった」より「サポートを受けて自分で治せた」と認識することで、自分に自信と知識がつき、再発も激減します。

「姿勢、呼吸、栄養、睡眠」等の教室や一冊の本が、痛みの捉え方や人生観まで変える出会いになることも珍しくありません。

24時間ご予約受付中です

当サイト限定 特別なご提案

通常初回料金

9000

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料 金

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末まで 初めての方1日2名限定

まず当院の施術であなたのお悩みが改善可能かどうかを判断させて頂きたいので、 当サイトからのご予約に限り通常9000円の初回料金を、特別料金の7500円に致します。

ご予約の際に 『不眠症のサイトを見て』とお伝えください。

ただし、既存のご来院者さまの予約枠確保と施術のクオリティ維持のため、初めての方は1日2名限定とさせて頂いておりますのでご了承ください。

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施術の流れ

初回

カウンセリングシート記入

最初に待合室で、カウンセリングシートにご記入頂きます。

頭を整理できて、ご自身の客観視にも繋がるオリジナルシートです。

カウンセリング

カーテンで仕切った半個室の施術室に移動して、詳しくお話を伺います。

原因を追究する以前にあなたをリスペクトして、考え方や「こうなりたい」という目標を共有させて頂きます。

施術方針のご説明

この後行う検査と施術の内容と意味、今後の進め方をご説明します。

疑問や不安はその場で解消して頂き、安心して進めることを大切にしています。

検査

「眼、手、感覚」による見立てを大切にしつつ、姿勢解析ソフト、血液データなど、客観的な指標も併用しています。

症状のある部位だけでなく、全身の繋がりで観るのが特長です。

施術

初回はどの部位にどんな刺激をすると、どんな反応が起きるかテストするために行います。

施術の頻度、回数、方法を決めて、サポート計画を立てるための、大事な情報になります。

お会計、次回のご予約

現金、クレジットカード(VISA,Master)、PayPay、品川区商品券をご利用いただけます。

次回はサポート計画書をお渡ししてご説明しますので、1日以上間隔を空けて、早めの日時をご予約ください。

2回目

サポート計画のご説明

初回の検査結果を膨大な症例データベースと照合して作成した、サポート計画をご説明します。

計画書には、目標、図と文章で解説した検査結果、理想の通院頻度と期間、かかる料金を明記しています。

施術

検査結果を基に、その場の変化だけを求めるのではない、計画的な施術を進めていきます。

表面の症状が取れるだけでなく「治る力」を高めることで再発を予防し、長く快適に生活していける体づくりをしていきます。

お会計、次回のご予約

施術後は待合室で一息ついてからお帰り下さい。ハーブティー、お茶類、白湯などをご用意しております。

2回目以降のお支払いは、都度払いか、複数回の優先予約がとれるメンテナンスカードからお選び頂けます。

目標に向かって、一緒に進んでいきましょう。

よくいただくご質問

はい、お電話かフォーム、LINE@よりご予約ください。時間帯によっては2週間前には予約が埋まり始めますが、タイミングが合えば、当日のご予約もお受けしています。
当院にご用意しておりますので、お持ち頂く必要はございません。動きやすい服装であればそのままでも大丈夫です。
VISA,Masterをお使い頂けます。QRコードのPayPay、品川区商品券もお使い頂けます。
使えません。当院は医療機関の保険診療では改善しない方に、保険外のアプローチを行えるのが強みです。保険ではできない、予防、健康増進ケアも得意としています。
専用の駐車場はございません。徒歩5分圏内に複数あるコインパーキングをご利用ください。院の前の道は一方通行ですので、時間に余裕を持ってお越しください。
大丈夫です。ある程度の痛みを伴う施術法もありますが、苦手な方にはまったく痛みのない方法で行うこともできます。ご遠慮なくご相談ください。

アクセス

■住所
東京都品川区旗の台4-7-5 1F
・旗の台駅から徒歩3分
・荏原町駅から徒歩4分
・長原駅から徒歩10分

■電話番号
0120-517-626
予約優先|初めての方1日2名限定

■受付時間
9時~20時

当院までのアクセス

旗の台駅東口を出て、右の「ケンタッキー」の方へ。
「ファミリーマート」を過ぎ、高架線をくぐって直進。
「みしま内科」「リトルマーメイド」の交差点を左折。
左に「こばやし耳鼻咽喉科」「しみず歯科」を見て直進。
「西川医院」「食パン一本堂」の向かい側が当院です。
ブラウンの看板と赤茶色の外壁が目印です。
24時間ご予約受付中です

当サイト限定 特別なご提案

通常初回料金

9000

特 別

料 金

7500

末まで 初めての方1日2名限定

まず当院の施術であなたのお悩みが改善可能かどうかを判断させて頂きたいので、 当サイトからのご予約に限り通常9000円の初回料金を、特別料金の7500円に致します。

ご予約の際に 『不眠症のサイトを見て』とお伝えください。

ただし、既存のご来院者さまの予約枠確保と施術のクオリティ維持のため、初めての方は1日2名限定とさせて頂いておりますのでご了承ください。

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追伸

「あなたが今のお悩みから解放されて、自分らしく人生を楽しんで頂けるために」
 

ここまで読んで頂けたあなたは今、本当にお困りで、なんとかよくなりたいと真剣に考えられているのだと思います。
 

でも身体が不調なときほど、行動のための一歩がなかなか踏み出せないし、つい不安な要素を探してしまうものですよね?
 

私が治療家を志したのも、自分が心身ともに衰弱して、自分らしい判断や行動ができなくなった苦い経験から、これからは「こうありたい」という自分で生きていくと決めたからでした。
 

ですので、あなたの不安と期待が混ざったようなお気持ちは、よくわかっているつもりです。
 

これまで6万人以上の方々の施術をさせて頂いた中で、何度も言って頂いた言葉が、「あのとき勇気を出して連絡してみて、本当によかった」という言葉です。
 

あなたのお悩みを改善するための材料は、当院に全て揃っています。
 

それは、技術、知識、経験、そして「あなたを心からサポートしたい」と想う私たちスタッフです。
 

このサイトをご覧頂いて、なにかひとつでもご参考になることがあったようでしたら嬉しいです。
 

そしてこの続きは、ぜひお会いしてお話ししましょう。あなたからのご連絡を、心よりお待ちしております。
 

旗の台整体院・院長 飯田 直毅
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通常初回料金

9000

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料 金

7500

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